根據對海上船員工作情況的調查表明,疲勞是導致海上事故的主要因素。長期以來,由于疲勞而導致的人為失誤也被認為是航運業大多數事故的主要原因之一。這份調查探討了哪些因素導致了海員疲勞,以及如何減輕其影響。

正如Standard P&I 的海洋測量師Andrew Russ解釋的那樣,根據英國MAIB的數據,疲勞已被發現在0000至0600小時之間發生的66次擱淺和碰撞事故的原因中占82%。

據有關數據也估計,75%~96%的海上事故可歸因于人為失誤。

此外,AGCS對2011年至2016年期間近15000起海上責任保險索賠的分析表明,人為失誤占所有分析索賠價值的75%,相當于超過16億美元。

因此,對疲勞的官方診斷至關重要,雖然沒有單一的測試來確認慢性疲勞綜合征的診斷,但癥狀可以參考許多其他健康問題的癥狀,包括:

睡眠障礙:慢性疲勞可由睡眠障礙引起,睡眠研究可以確定你的休息是否受到阻塞性睡眠呼吸暫停或失眠等疾病的干擾。

疾病問題:疲勞是幾種疾病的常見癥狀,如貧血、糖尿病和甲狀腺功能低下。實驗室測試可以檢查你的血液,尋找一些頭號致病因素的證據。

心理健康問題:疲勞也是各種心理健康問題的癥狀,如抑郁和焦慮。咨詢師可以幫助你確定是否這些問題中的一個導致了你的疲勞。

船上疲勞的關鍵因素

疲勞的海員可能會經歷認知能力下降和對工作失去興趣的情況,這可能會危及他們自己、同事、他們正在操作的船舶以及更廣泛的海洋環境。海員容易疲勞的最常見原因如下:

#1睡眠不足

只有睡眠才能維持或恢復你身體的機能水平。當睡眠不足時,就會產生疲勞,人的警覺性也會受損。

#2休息質量差

休息時的干擾,如意外醒來或不可預測的工作時間(抵達港口時),都可能導致疲勞。

#3壓力

壓力可能由個人問題(家庭)、與其他船員的關系、長時間工作、一般工作等引起。壓力的增加會導致或增加疲勞。

#4重復作業

無聊會導致疲勞。當工作過于輕松、重復、單調,或身體活動受到限制時,人更可能會感覺到疲勞。

#5噪音或振動

噪音或振動會影響睡眠/休息能力,也會影響身體的壓力水平,從而導致疲勞。

#6營養不良

精制糖(甜食、甜甜圈、巧克力等)會導致血糖迅速升高。這種短期能量的缺點是通常會導致血糖快速下降,低血糖水平會導致虛弱、不穩定和難以集中注意力,在極端情況下會導致昏迷。另外,睡前吃大餐也可能擾亂睡眠。

#7醫療條件和疾病

身體狀況和疾病(如普通感冒)會導致或加重疲勞。取決于疾病的性質或醫療狀況,也取決于正在進行的工作類型。例如,普通感冒會減慢反應時間,影響手眼協調。

然而,盡管所有這些因素都很重要,調查報告指出,海員疲勞的頭號原因是工作負荷過大。持續“繁重”工作負荷會導致疲勞。當一個人工作時間過長或執行體力要求高或精神壓力大的任務時,工作負荷就被認為較重。

工作時間過長和疲勞會導致負面影響,如:

事故和死亡率增加

對毒品、煙草或酒精的依賴增加

睡眠質量差,睡眠模式紊亂

心血管、呼吸或消化系統疾病的頻率較高

感染風險增加

食欲不振